Stress

Psykiske belastninger i arbejdet kan føre til øget sygefravær, psykisk nedslidning, dårlig trivsel, konflikter eller til, at medarbejdere forlader virksomheden. Det er særligt relevant at have fokus på følgende tre risikofaktorer i branchen: * Stor arbejdsmængde og tidspres * Traumatiske hændelser, fx alvorlige arbejdsulykker, vold og trusler * Krænkende handlinger, herunder mobning og seksuel chikane.

Stresstrappen viser, hvad der konkret kan ske med et menneske, når man bevæger sig fra trivsel til stress. Værktøjet kan give dig en forståelse for, hvilke kendetegn du som leder eller personaleansvarlig skal være opmærksom på for at opdage og forebygge stress på arbejdspladsen.

På siden kan du læse om, hvad stigmatisering er, hvordan det opstår, hvordan det kommer til udtryk og hvad konsekvenserne kan være.

På siden kan du læse om, hvordan man kan skabe mere åbenhed om psykiske problemer og psykisk sygdom på arbejdspladsen med fokus på forebyggelse, fastholdelse og inklusion, samt hvordan man som leder eller kollega kan hjælpe, hvis en på arbejdspladsen får en psykisk lidelse eller psykiske problemer. Du får også indsigt i, hvad det indebærer at ansætte en medarbejder på særlige vilkår med rimelige tilpasninger.

Få hjælp, viden og værktøjer, der kan styrke din trivsel og hjælpe dig til at håndtere og reducere stress som ledig eller opsagt.

Her kan du søge inspiration til, hvordan du som leder kan komme i gang med at forebygge og håndtere stress og fremme trivslen hos dine medarbejdere.

På siden finder du en trin-for-trin guide med svar finder du svar på, hvad du skal være opmærksom i forhold til din arbejdsplads, og hvor du ellers kan få vejledning og hjælp.

Her bliver du klogere på, hvilke psykiske, fysiske og adfærdsmæssige symptomer, der kan vise sig, når stressbelastningen bliver for stor. Stresssymptomer er kroppens måde at sige fra på. Når du kender til symptomerne, kan du bedre forebygge og reagere på stress i tide.

Oplever du symptomer? Og er du usikker på, om de kan skyldes stress? Denne stresstest er en hjælp til dig. Den er udviklet af psykoterapeuter og psykologer – og tegner et øjebliksbillede af, hvor stresset du er.

Dansk Center for Mindfulness' forskning på arbejdspladser viser, at mental sundhed kan forbedres i organisationer og skabe større psykologisk sikkerhed og bedre samarbejde. WHO's guideline til mental sundhed på arbejdet anbefaler mindfulness-baserede interventioner for at fremme mental sundhed, reducere stress samt øge arbejdseffektiviteten. Læs fx om testimonials, forskningsprojekter, ressourcer m.m.