10 korte animationsfilm: Styr på det hele - hvad er mindfulness?
10 korte animationsfilm á ca. et minuts varighed, der ud fra forskellige temaer formidler mindfulness og mental sundhed på en lettilgængelig måde. Temaer: Hvad er mindfulness, opmærksomhed, perception, glæden i nuet, at være under pres, stress kan reduceres, kommunikation, fordybelse, forandring, fortsættelse.
Dato
Dansk Center for Mindfulness, Institut for Klinisk Medicin, Aarhus Universitet
Dansk Center for Mindfulness er forankret som et selvstændigt forskningscenter under Institut for Klinisk Medicin, Health, Aarhus Universitet. Vi forsker i træning af mental sundhed, der fremmer mindfulness og compassion.